加强核心力量训练，提高身体稳定性。优化重心控制，减少动作晃动。通过完整动作连接训练，提高比赛中的整体流畅度。

定期清洁滑雪板底部并涂抹专用蜡，避免长时间接触潮湿环境，存放时远离高温，以防板面受损。

选购UPF50+认证面料，深色系比浅色系多阻挡10%紫外线。

定期检查头盔表面是否有裂痕，调整佩戴松紧度确保贴合头部，避免重摔或高温存放影响安全性。